Doznajte po čemu je pilates osobit, naučite osnovne i osam Pilatesovih načela te zašto su trbušne vježbe važne. Sve su vježbe detaljno opisane – od pripremnih do zahtjevnih izvornih vježbi dr. Pilatesa. Prilagodite vježbe svojim potrebama! Ispitajte svoje tijelo, upoznajte njegove prednosti...

Pisanju na drogama sakupljena je i spojena neizmjerna količina književnosti o drogama u posljednjih dvije stotine godina. Knjiga počinje istraživanjem opijuma krajem osamnaestog stoljeća, prelazi na istraživanje kanabisa, koke i kokaina, i na kraju se spaja sa širokim spektrom različitih vrsta ha...

''Prestanite starjeti – odmah sada!'' plod je pomnih istraživanja, iznimno lijepo napisana knjiga o starenju koja će pomoći svima da što veći broj godina prožive u dobrom zdravlju.'' Denham Harman, dr. med.

''Sjajno! Obvezno štivo za one koji žele poživjeti. Velika je vjerojatno...

Martin Baxendale prestao je pušiti 1993. godine nakon 25 godina navike pušenja 20 i više cigareta na dan. U ovom smiješnom, ali korisnom priručniku, on se na humoristički način osvrće na pokušaje prestanka pušenja i muke zbog toga, dok istodobno pruža ozbiljne savjete o tome kako prestati i kako ...

Autorica polazi od činjenice da je zdravlje djeteta načinom življenja i prehranom majke od trenutka začeća. Posebno poglavlje posvećeno je trudnoći i oporavku majke nakon poroda. Ovo je praktičan priručnik koji sadrži savjete za ovladavanje tehnikom dojenja, upute kako i kada hraniti djete te što...

Konačno je pred nama nov i revolucionaran pristup trajnom uklanjanju premenstruacijskih simptoma. Jeste li jedna od sedamdeset do devedeset posto žena koje svaki mjesec pate zbog premenstruacijskih simptoma, od bolne osjetljivosti dojka, povećanja tjelesne težine, želje za kakvom posebnom hranom,...

Jesmo li zadovoljni danasnjom medicinom? U najboljem cemo slucaju reci da smo djelomicno zadovoljni. Sve oko nas navodi nas na ociglednu istinu da je potreban novi pristup koji ukljucuje zdravlje svakog covjeka. Taj "novi pristup" postoji vec 5000 godina i najpotpuniji je sustav prirodne medicine...

Na kraju prve godine većina pacijenata izjavila je da se bol u grudima potpuno povukla: kod 82 posto pacijenata arterijske su se naslage počele smanjivati. Poboljšanje su osjetili gotovo odmah, a danas se osjećaju sjajno. Pacijenti dr. Ornisha uživaju u svojim novim životima. Dr. Dean Ornish prvi...