U autogenom treningu najčešće se primjenjuje priznata i dobro poznata suvremena metoda opuštanja i uklanjanja stresa. Vrlo brzo i lako naučit ćete ga primjenjivati u svakoj prigodi i u svako doba. Uz knjigu ide i pripadajući CD.

Autogeni trening je najprimjerenija tehnika opuštanja. Provjerena na stotinama tisuća zadovoljnih vježbača, prihvaćena od službene medicinske znanosti, jednostavno se uvježbava a pomaže u prevenciji i liječenju gotovo svih duševnih smetnji. Za vježbanje autogenog treninga treba najprije stvotiti ...

Pokušajte si sami pomoći čitajući ovu knjigu. Naučite kako autohipnozom prevladati tjeskobu, stres i uzrujavanje, te kako autogenim treningom postići bolji uspjeh u svom radu.